Warsztaty " Talerz zdrowego jedzenia"

W naszym Domu odbyły się warsztaty edukacyjne pt. „Talerz zdrowego żywienia”, które poprowadziła Pani Jagoda Tarnowska z „Twoja Zmiana”. Podczas spotkania uczestnicy mieli okazję poszerzyć swoją wiedzę na temat zasad zdrowego i prawidłowo zbilansowanego odżywiania. Prowadząca w przystępny i interesujący sposób omówiła, jak powinien wyglądać zdrowy talerz, jakie produkty warto uwzględniać w codziennej diecie oraz jak ważne jest zachowanie odpowiednich proporcji poszczególnych składników odżywczych. Warsztaty były również okazją do zdobycia praktycznych wskazówek dotyczących zdrowych nawyków żywieniowych oraz zadawania pytań i dzielenia się własnymi doświadczeniami. Spotkanie przebiegło w miłej i przyjaznej atmosferze. Uczestnicy z zainteresowaniem słuchali prowadzącej i aktywnie brali udział w zajęciach. Serdecznie dziękujemy Pani Jagodzie Tarnowskiej za zaangażowanie, profesjonalizm, przekazaną wiedzę oraz poświęcony czas. Mamy nadzieję na kolejne tak wartościowe spotkania!